iHochZwei Thema Selbstoptimierung
Das Magazin der Innovationskasse
Offen für alle, verankert im Norden: Aus dem Vorgängermagazin NORD#ICH wurde iHochZwei. Hier dreht sich alles um inspirierende Menschen mit guten Ideen und natürlich um Gesundheit. Jeder der möchte kann sich das Magazin direkt nach Hause schicken lassen oder auch digital lesen.
Darum geht es in der Ausgabe
In einer Welt, wo Influencer uns täglich mit Tipps bombardieren, wie wir unseren Style und unsere Skills boosten können, fragen wir uns: Muss wirklich alles in unserem Leben einem bestimmten Erfolgsrezept folgen? Die brandneue iHochZwei-Ausgabe geht auf Entdeckungsreise. Wir finden heraus, wie Selbstoptimierung uns dabei helfen kann, auf unsere eigenen Bedürfnisse zu hören und uns besser zu organisieren. Denn: Das Leben ist mehr als eine endlose To-do-Liste.
Blog-Stories zur iHochZwei
Wie du dich in stressigen Zeiten ernähren solltest
Stressige Zeiten können eine ganz schöne Herausforderung sein - Prüfungsphasen zum Beispiel. Lernstoff ballern, wenig schlafen, kaum Zeit fürs Essen? Verständlicher Impuls, aber nicht zielführend. Ernährungswissenschaftlerin und -beraterin Brinja Hoffmann erklärt, wie du dich in stressigen Zeiten gut ernähren kannst.
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Hinweis gelesen und einverstanden.
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