KENKOU

Frau mit KENKOU-App - Fotohinweis: © Kenkou GmbH

Stress Guide als persönlicher Coach

Der KENKOU Stress Guide ist der persönliche Stresscoach für die Hosentasche. KENKOU misst den Puls und die Herzratenvariabilität (HRV) mit der Smartphone-Kamera, um mehr über den Zustand des Körpers zu erfahren. Mit enthalten ist ein Premium-Kurs zum Erlernen verschiedenster Entspannungstechniken: geführte Achtsamkeitsmeditationen, Atemübungen oder stressbezogene Übungen.

Der KENKOU Stress Guide ist für Versicherte der IKK - Die Innovationskasse kostenlos.

Inhalt und Funktionen

Der KENKOU Stress Guide bringt Sie in 3 Schritten zu einer wirksamen Stressreduktion:

  1. Belastung erfassen
    Mit der Smartphone-Kamera können verschiedene medizinische Vitaldaten erfasst werden – darunter Werte wie die Herzratenvariabilität (HRV), die die Anpassungsfähigkeit des autonomen Nervensystems auf Stress widerspiegelt.
  2. Übungen zur Stressreduktion erhalten
    Nachdem Sie als Nutzer Ihren Vitalzustand kennen, werden Ihnen individuell auf Ihre Belastungssituation zugeschnittene Meditations- und Atemübungen sowie wertvolle Tipps empfohlen, um Ihre Stressresilienz zu stärken.
  3. Erfolg nachweisen
    Dank kontinuierlicher Vitaldatenmessung, können Sie sehen, wie gut Ihr Körper auf die Entspannungsübungen reagiert. Fortschritte sind somit unmittelbar individuell überprüfbar.

Von Wissenschaftlern entwickeltes Medizinprodukt

Der KENKOU Stress Guide ist ein CE-zertifiziertes Medizinprodukt der Klasse 1. Die Programme zur Stressreduktion wurden von Bio-Psychologen, Stress-Therapeuten und Datenwissenschaftlern entwickelt.

Premium-Version des Stress Guide

Mit den 3 Schritten können Sie ganz einfach Zugriff auf die Premium-Version des Stress Guide erhalten:

  1. Legen Sie sich über den Link einen KENKOU-Account an.
  2. Laden Sie im Apple App Store / Google Play Store die KENKOU App auf Ihrem Smartphone herunter.
  3. Melden Sie sich in der App mit dem KENKOU-Account an, den Sie in Schritt 1 erstellt haben.

Nun können Sie sich ein Jahr lang mit den Premium Kursen der Stress Guide App entspannen.

Haben Sie zuvor Fragen oder wünschen eine individuelle Beratung? Kontaktieren Sie uns gern telefonisch unter 0385 6373-845 oder nutzen Sie das unten stehende Kontaktformular.

Kontaktformular Prävention

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Nutzungshinweise

Nikk ist der Chatbot der IKK - Die Innovationskasse. Er beantwortet Ihre Fragen und steht Ihnen täglich 24 Stunden zur Verfügung. Nikk befindet sich stetig in Entwicklung. Wir bitten daher um Ihr Verständnis, wenn noch nicht alles funktioniert. Die Antworten sind deshalb nicht rechtsverbindlich und stellen insbesondere keine Zusicherung dar. Sie dienen lediglich der ersten Orientierung. Sie ersetzen nicht die fachliche Beratung der IKK.

Bitte beachte auch unsere Hinweise zum Datenschutz.


Hinweis gelesen und einverstanden.
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