KENKOU

Frau mit KENKOU-App - Fotohinweis: © Kenkou GmbH

Stress Guide als persönlicher Coach

Der KENKOU Stress Guide ist der persönliche Stresscoach für die Hosentasche. KENKOU misst den Puls und die Herzratenvariabilität (HRV) mit der Smartphone-Kamera, um mehr über den Zustand des Körpers zu erfahren. Mit enthalten ist ein Premium-Kurs zum Erlernen verschiedenster Entspannungstechniken: geführte Achtsamkeitsmeditationen, Atemübungen oder stressbezogene Übungen.

Der KENKOU Stress Guide ist für Versicherte der IKK - Die Innovationskasse kostenlos.

Inhalt und Funktionen

Der KENKOU Stress Guide bringt Sie in 3 Schritten zu einer wirksamen Stressreduktion:

  1. Belastung erfassen
    Mit der Smartphone-Kamera können verschiedene medizinische Vitaldaten erfasst werden – darunter Werte wie die Herzratenvariabilität (HRV), die die Anpassungsfähigkeit des autonomen Nervensystems auf Stress widerspiegelt.
  2. Übungen zur Stressreduktion erhalten
    Nachdem Sie als Nutzer Ihren Vitalzustand kennen, werden Ihnen individuell auf Ihre Belastungssituation zugeschnittene Meditations- und Atemübungen sowie wertvolle Tipps empfohlen, um Ihre Stressresilienz zu stärken.
  3. Erfolg nachweisen
    Dank kontinuierlicher Vitaldatenmessung, können Sie sehen, wie gut Ihr Körper auf die Entspannungsübungen reagiert. Fortschritte sind somit unmittelbar individuell überprüfbar.

Von Wissenschaftlern entwickeltes Medizinprodukt

Der KENKOU Stress Guide ist ein CE-zertifiziertes Medizinprodukt der Klasse 1. Die Programme zur Stressreduktion wurden von Bio-Psychologen, Stress-Therapeuten und Datenwissenschaftlern entwickelt.

Premium-Version des Stress Guide

Mit den 3 Schritten können Sie ganz einfach Zugriff auf die Premium-Version des Stress Guide erhalten:

  1. Legen Sie sich über den Link einen KENKOU-Account an.
  2. Laden Sie im Apple App Store / Google Play Store die KENKOU App auf Ihrem Smartphone herunter.
  3. Melden Sie sich in der App mit dem KENKOU-Account an, den Sie in Schritt 1 erstellt haben.

Nun können Sie sich ein Jahr lang mit den Premium Kursen der Stress Guide App entspannen.

Haben Sie zuvor Fragen oder wünschen eine persönliche Beratung kontaktieren Sie uns auch gern telefonisch unter 0385 6373-845 oder nutzen Sie das unten stehende Kontaktformular.

Kontaktformular Prävention

Kontaktformular Prävention

Kontaktformular Prävention

Persönliche Angaben

Ihr Anliegen

Erklärung und Einverständnis

Senden oder zurücksetzen

captcha

* Eingabe erforderlich

Fotohinweis: © Kenkou GmbH

X

Nutzungshinweise

Nikk ist der neue Chatbot der IKK, er beantwortet Ihre Fragen und steht Ihnen täglich 24 Stunden zur Verfügung. Der Chatbot befindet sich noch in einer Testphase und ist stetig in Entwicklung. Wir bitten um Ihr Verständnis, wenn noch nicht alles funktioniert. Die Antworten sind daher nicht rechtsverbindlich, sie dienen lediglich der ersten Information. Sie ersetzen nicht die fachliche Beratung der IKK - Die Innovationskasse.

Bitte beachte auch unsere Hinweise zum Datenschutz.

HINWEIS: Am 30.6.2021 findet ab 17.00 Uhr ein Upgrade des Chatbots statt, welches zu einer kurzen Ausfallzeit von 20 Minuten führen kann. mehr


Diesen Hinweis schließen
Diesen Hinweis schließen