Für alle, die Spiele lieben und gleichzeitig etwas für ihre Gesundheit tun möchten, gibt es jetzt ein neues Angebot: City Hopper. In Zusammenarbeit mit ergofox bietet die Innovationskasse den Versicherten einen kostenlosen Zugang zu diesem interaktiven Bewegungskurs - ideal für die ganze Familie.

City Hopper nimmt Sie mit auf eine achtwöchige Bewegungsreise quer durch Europa. Jede Woche erwartet Sie eine spannende Wissenseinheit sowie ein kurzes Warm-up im virtuellen Ergogym. Damit Sie die Übungen korrekt ausführen, erhalten Sie direktes Feedback - sogenanntes Biofeedback - zur Bewegungsqualität.

Das Herzstück des Kurses sind die Ergogames - Videospiele, die Sie durch Ihre eigene Körperbewegung steuern. Möglich macht das eine KI-gestützte Bodytracking-Technologie, die je nach Spiel Ihren Oberkörper oder den ganzen Körper erfasst. Sie entscheiden selbst, ob Sie im Sitzen oder im Stehen spielen möchten.

Die Kosten des City Hopper-Kurses übernimmt die IK zu 100 Prozent.

Pro Jahr werden zwei Präventionskurse von der IK bezuschusst.

Jede Wocheneinheit dauert etwa 45 bis 50 Minuten. Insgesamt haben Sie 12 Wochen Zeit, um den Kurs abzuschließen. So bleiben Sie flexibel, selbst wenn mal eine Urlaubspause oder eine Krankheitsphase dazwischenkommt.

Mehr Informationen finden Sie auf der Internetseite von ergofox.

Fotohinweis: © ^®ergofox