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iHochZwei Thema Stress

Das Magazin der Innovationskasse

Offen für alle, verankert im Norden: Aus dem Vorgängermagazin NORD#ICH wurde iHochZwei. Hier dreht sich alles um inspirierende Menschen mit guten Ideen und natürlich um Gesundheit. Jeder der möchte kann sich das Magazin direkt nach Hause schicken lassen oder auch digital lesen.

Darum geht es in der Ausgabe

Stress ist eigentlich nichts Schlechtes: Kurzzeitig kann er uns sogar zu Höchstleistungen anspornen. Langfristig kann chronischer Stress aber ein echtes Gesundheitsrisiko sein - davor warnt sogar die Weltgesundheitsorganisation (WHO). Grund genug herauszufinden, was wirklich gegen Stress hilft, zum Beispiel ein ausgleichendes Hobby, Sport oder regelmäßige Meditation. Ein Stressforscher erklärt außerdem im Interview, was genau in turbulenten Zeiten in unserem Körper passiert. Also: Nicht stressen lassen und lieber entspannt lesen!

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