Ernährung

Wir stellen Ihnen die Eigenschaften einiger der Gemüsearten vor, die bei uns angeboten werden oder die Sie in Ihrem eigenen Garten großziehen können.

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Welche Kräuter können Sie für welche Zwecke verwenden? Sie bringen für die Küche ihren besonderen Geschmack mit und besitzen lindernde oder sogar heilende Wirkung.

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Ballaststoffe können beim Abnehmen helfen, unterstützen bei der Regulierung von zu hohen Blutfettwerten und zu hohem Blutdruck und sie helfen Diabetes zu vermeiden.

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Kinder sollen gesund aufwachsen. Die tägliche Ernährung ist einer der wichtigsten Aktivposten für die Kindergesundheit.

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Hier erhalten Sie Informationen zu Mangelernährung, Flüssigkeitsmangel und deren Folgen sowie Tipps zur Ernährung im Alter.

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Unter Anleitung qualifizierter Gesundheitsfachkräfte ein gesünderes Verhalten für Ihren Alltag lernen. Dies bieten Ihnen die Kurse der IKK - Die Innovationskasse.

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Fotohinweis: © Holger Martens (Gemüse, Kräuter, Ballaststoffe), © gpointstudio iStock.com (Kinderernährung), © Halfpoint iStock.com (Ernährung im Alter), © naumoid iStock.com (Präventionskurse)

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Nikk ist der Chatbot der IKK - Die Innovationskasse. Er beantwortet Ihre Fragen und steht Ihnen täglich 24 Stunden zur Verfügung. Nikk befindet sich stetig in Entwicklung. Wir bitten daher um Ihr Verständnis, wenn noch nicht alles funktioniert. Die Antworten sind deshalb nicht rechtsverbindlich und stellen insbesondere keine Zusicherung dar. Sie dienen lediglich der ersten Orientierung. Sie ersetzen nicht die fachliche Beratung der IKK.

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