Geburtsvorbereitung per App
Auch für werdende Väter
Jedes Paar erlebt seine Schwangerschaft anders. Die meisten vorbereitenden Maßnahmen fokussieren sich allein auf die Frau und bieten wenig Orientierung für werdende Väter oder für die nicht-schwangere Partnerin. Mit den Keleya-Apps können anspruchsvolle, personalisierte bzw. individuelle Themen und Bedürfnisse geklärt werden. Und zwar in der Zeit vor der Geburt mit Workouts, Rezepten, Expertentipps, Live-Sessions und Online-Kursen und die Zeit nach der Geburt wie Rückbildung und Beckenbodenprävention sowie Still-Inhalten. Auch Partner und Partnerinnen bekommen hier inzwischen ihren eigenen digitalen Kurs.
Hey Papa
Viele angehende Väter fühlen sich verunsichert oder haben Ängste vor der Geburt, die sie nicht mit ihren Partnerinnen teilen möchten, um sie nicht zusätzlich zu belasten. Oder sie haben häufig ganz anderer Fragen und Sorgen als ihre Partnerinnen. Sie fragen sich zudem, welche Herausforderungen in der ersten Zeit mit Neugeborenen auf sie zukommen und wie sich die Beziehung als Paar verändert.
Der Hey-Papa-Partnerkurs von Keleya begleitet durch diese Zeit und vermittelt, wie der zukünftige Vater seine Partnerin am Besten in der Schwangerschaft, bei der Geburt und danach unterstützen kann.
| "Ich freue mich sehr, dass wir nun endlich auch den Partnerkurs anbieten können", sagt Tobias Richter, Hebamme in Berlin. |
Tobias Richter ist einer von wenigen männlichen Hebammen und hat bei dem Kurs entscheidend mitgewirkt. Bundesweit gibt es keine verlässlichen Zahlen, wie viele Männer als Hebammen tätig sind, aktuell schwanken sie zwischen sechs und 30 männlichen Hebammen im Vergleich zu 24.000 weiblichen Hebammen.
Der Partner-Geburtsvorbereitungskurs besteht aus 10 Modulen und vermittelt Grundlagenwissen, das Erlernen von Entspannungsmethoden, Atemübungen und Hilfestellungen. Auch soll er dabei helfen, Ängste zu reduzieren. Beispielsweise wird vermittelt, wie sich der angehende Vater als Geburtspartner vorbereiten und wie er seine Frau während der Geburt und im Wochenbett unterstützen kann. Außerdem bekommt er Informationen zur Babypflege, welche Dinge und Behördengänge wichtig sind und Tipps zum Umgang mit Ängsten.
Es wird empfohlen, den Partner-Geburtsvorbereitungskurs im 3. Trimester der Schwangerschaft, spätestens in der 29. Schwangerschaftswoche zu beginnen. Dann hat man genügend Zeit, alle Inhalte zu verinnerlichen und umzusetzen.
Rund um die Schwangerschaft
Keleya ist nach eigenen Angaben Marktführer in Deutschland und betreut bislang mehr als 300.000 Frauen. Entwickelt wurden diese qualitätsgesicherten Apps von Hebammen, Ärzten und Therapeuten. Die Schwerpunkte werden auf die gesamte Zeit der Schwangerschaft und auf die Zeit nach der Geburt gelegt. So vermittelt die Keleya Schwangerschafts-App Informationen für jede Schwangerschaftswoche mit mehr als 300 Artikeln und Expertentipps. Sie personalisiert alle Inhalte basierend auf den aktuellen Symptomen der Frau. Hierzu zählen beispielsweise wöchentliche interaktive Live-Sessions mit Expertinnen und sichere Workouts und Yogaübungen, angepasst an die Symptome und das Fitnesslevel der Schwangeren.
Ein wesentlicher Teil dieser App ist der Geburtsvorbereitungskurs mit seinen abwechslungsreichen und interdisziplinären Inhalten. Verschiedene Formate wie Videos und weiterführende Artikel, Audio-Einheiten mit Meditationstechniken und ein Kurshandbuch erhöhen zudem die Motivation der Nutzerin. Im Wesentlichen fördert der Kurs die Stressbewältigungskompetenzen mit dem Fokus auf die Schwangerschaft.
Nach der Geburt
Die Keleya Postnatal-App bietet einen hochkarätigen achtwöchigen Rückbildungs- und Beckenbodenpräventionskurs an, der aus acht Modulen und unterschiedlichen Formaten besteht. Ab Herbst 2022 werden die Kursangebote mit einem Kurs zur optimalen Stillvorbereitung und für einen unkomplizierten Stillstart direkt nach der Entbindung ergänzt. Bei akuten Anfragen und Kapazitätsengpässen bietet die Keleya-App zusätzlich eine Hebammen-Videoberatung über eine Hebammenplattform an.
Wer kann teilnehmen?
Die Keleya-App steht allen schwangeren Versicherten der IK kostenfrei zur Verfügung. Die Kosten werden von der Innovationskasse vollständig für eine laufende Schwangerschaft übernommen. Wie starten? Ganz einfach!
Zur Nutzung der Keleya-App laden Sie sich die App über den App Store oder Google Play herunter. Die Registrierung erfolgt direkt in der Keleya-App.
Haben Sie zuvor Fragen oder wünschen eine individuelle Beratung? Gern telefonisch unter 0385 6373-845 melden oder per E-Mail an praevention@die-ik.de.
Fotohinweis: © HayDmitriy panthermedia.net
Nutzungshinweise
Nikk ist der Chatbot der IKK - Die Innovationskasse. Er beantwortet Ihre Fragen und steht Ihnen täglich 24 Stunden zur Verfügung. Nikk befindet sich stetig in Entwicklung. Wir bitten daher um Ihr Verständnis, wenn noch nicht alles funktioniert. Die Antworten sind deshalb nicht rechtsverbindlich und stellen insbesondere keine Zusicherung dar. Sie dienen lediglich der ersten Orientierung. Sie ersetzen nicht die fachliche Beratung der IKK.
Bitte beachte auch unsere Hinweise zum Datenschutz.
Hinweis gelesen und einverstanden.
Hinweis gelesen und einverstanden.